Stres a úzkost způsobují nepříjemné události v životě (nemoc, úmrtí blízkého člověka, problémy v zaměstnání, v osobním životě …). Mohou se vyskytnout a po určité době, kdy dojde k vyřešení problému nebo vyrovnání se s danou situací odeznívají. Pokud stres a úzkost přetrvávají nebo se dokonce prohlubují, je potřeba vyhledat odbornou pomoc.
Kromě pomoci psychologa se používají léčiva se zklidňujícím účinkem, které snižují přehnanou odezvu organismu na psychickou zátěž. Volně dostupné jsou přírodní přípravky s obsahem kozlíku, chmele, meduňky, mučenky a třezalky. Účinkují u lehčích stavů stresu a úzkosti. Pro těžší stavy se používají léky (antipsychotika a antidepresiva), které jsou na lékařský předpis.
