Nenechte se zaskočit chřipkou a posilte svou imunitu!

Základem pro posílení imunity je dostatek odpočinku, spánku, pohybu a pobytu na čerstvém vzduchu. Měli bychom dbát na dostatečný přísun vitamínů, stopových prvků a na dostatečný pitný režim.

Jak předejít nachlazení z přicházejícími plískanicemi?

čtěte více